L’hypnose est un état naturel que l’on qualifie d’état modifié de conscience. 

Dans la vie, tous les jours, nous traversons de multiples états de consciences équivalents.

Ce sont ces moments de la journée où l’on a l’impression de se déconnecter de notre réalité habituelle.

Que ce soit en lisant un bon livre, en conduisant sur une autoroute, ou simplement en regardant la télé et en ayant l'impression d'avoir manqué quelque chose, ou d'avoir été pris par autre chose.

Donc ce sont des moments naturels que nous vivons au quotidien.

Parmi tous ces états modifiés de consciences, certains permettent d’accéder plus facilement à l’inconscient.

Retenez bien qu’une personne hypnotisée ou sous fascination restera toujours parfaitement consciente et lucide. Elle pourra par exemple être centrée sur ses propres sensations internes (relaxation, bien-être), ou sur une scène qu’elle visualise en imagination.